Skal hjelpe i sorgen
Nytt tilbud til hele Lister
Kvinesdal kommune etablerer en selvhjelpsgruppe for dem som har mistet noen i familien i uventet dødsfall.
– En selvhjelpsgruppe er mennesker som møtes jevnlig for å bearbeide problemene sine i et fellesskap. De deler samme erfaring på en livsbelastning, og er likemenn. Dette tilbudet vil gjelde for alle innbyggerne i hele Lister, ikke bare i Kvinesdal, sier kommunepsykolog Anne Marie Sand Bakken i Kvinesdal kommune.
Selvhjelpsgruppen baerer navnet «Friminuttet», ved at man ønsker at gruppen skal bli et sted og et slags friminutt, der man også kan føle seg sett og vite at andre, som selv kjenner på tapet og det nye livet etterpå, forstår. Det var i forbindelse med en samtale med mange av de involverte i trafikkulykker knyttet til «Kjør me ved»-kampanjen at kommunepsykolog Sand Bakken så behovet for en selvhjelpsgruppe.
Gjennom «Kjør me ved» er hun blant annet blitt kjent med Åse Merethe Skordal, som mistet sønnen sin Pål i en trafikkulykke da han var bare 19 år.
– Åse sin stemme har vaert sentral i den holdningsskapende filmen «Kjør me ved» med fokus på foreldreperspektivet og forebygging blant ungdom. Åse ønsket å kunne treffe andre som hadde vaert i samme situasjon, og et sted å dele sorg og savn, og snakke om å leve med tapet. Dette ble starten på selvhjelpsgruppen «Friminuttet», et navn Åse valgte, forklarer kommunepsykologen.
Hun vil selv vaere med i en oppstartsfase, men etter hvert vil gruppen styre seg selv.
– Møtene blir på kveldstid, cirka én gang i måneden. Gruppen vil rekruttere og bruke sosiale medier, med en egen Facebookside som skal hete «Friminuttet», der medlemmene og andre kan kommunisere og få informasjon, sier Sand Bakken.
Lita Michelle Jakobsen, som mistet sin pappa da hun var fem år, har utformet logoen til selvhjelpsgruppen. Logoen er et hjerte i et tre hvor hjertet symboliserer smerten ved tapet, men hvor nye erfaringer og grener vokser ut gjennom samtaler med andre.
En selvhjelpsgruppe er mennesker som møtes jevnlig for å bearbeide problemene sine i et fellesskap. ANNE MARIE SAND BAKKEN