Gjør treningen til en lek

CrossFitmestrene leker seg til økt motivasjonen – og muskelmasse.

CrossFitmesterne deler hemmelighetene med deg.

CROSSFIT ER SOM ELITEFOTBALL: Enten elsker du det eller så hater du det. Men det hersker ingen tvil om at de høyst varierte og svaert intensive CrossFit-programmene motiverer stadig flere til å komme seg i form. Den gjennomsnittlige nordmann ønsker seg styrke, utholdenhet og en atletisk kropp, og oftere og oftere nås disse målene på CrossFit-sentre (som kalles bokser). Denne treningsformen blir stadig mer populaer – hele 200 000 atleter konkurrerte i CrossFit Games Open, kvalifiseringen til CrossFit Games, som sendes på ESPN.

På de neste sidene møter du tre av de beste innen CrossFit. Du får også laere hvilke daglige treningsprogrammer (WODs) som hjalp dem til å nå sitt livs beste form.

CROSS-FIT-MESTERNE JULIAN ALCARAZ, JON PERA, OG DAN BAILEY GIR DEG SINE BESTE PROGRAMMER, SÅ DU KAN KOMME I FORM.