INSTRUKSJONER

Men's Health treningsguide 2018 - - BLI EN MUSKELBUNT -

HVIS DU VIL HA PER­FEK­TE TRICEPS, ER DET VIK­TIG Å TRE­NE DEM I FLE­RE FOR­SKJEL­LI­GE VINK­LER. ALLE TRICEPSØVELSER EN­GA­SJE­RER ALLE MUSKELENS TRE HODER, MEN EN­KEL­TE ØVEL­SER TRE­NER ETT HODE MER ENN AND­RE. IN­KLU­DE­RER DU DIS­SE ØVEL­SE­NE I TRE­NINGS­ØK­TE­NE DINE, VIL DU I PÅ SIKT FÅ TRENT ALLE TRE HODER GRUNDIG. RE­SUL­TA­TET ER STØR­RE AR­MER, SOM IKKE BARE ER STER­KE­RE, MEN SOM OGSÅ SER BED­RE UT!

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.