Men's Health treningsguide 2018
Du ror i ring
Roing er en effektiv øvelse for skuldrene og trapesmuskelen, men bare hvis du gjør det riktig. Mange løfter bare armene, i stedet for å engasjere trapezius og den bakre delen av deltamuskelen. .
Men's Health treningsguide 2018
Roing er en effektiv øvelse for skuldrene og trapesmuskelen, men bare hvis du gjør det riktig. Mange løfter bare armene, i stedet for å engasjere trapezius og den bakre delen av deltamuskelen. .