Tra­pe­s­mus­ke­len din er for tung.

Men's Health treningsguide 2018 - - BLI EN MUSKELBUNT -

Når du løf­ter skuld­re­ne, styr­ker du øvre tra­pe­s­mus­kel, og den kan fort blir for sterk i for­hold til midt­re og ned­re del. Det­te kan gi inne­klem­ming i skul­de­ren, en smerte­full til­stand der musk­ler og se­ner i ro­ta­tor­man­sjet­ten blir klemt av skul­der­led­det.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.