Men's Health treningsguide 2018
Diagonalt kabeltrekk oppover
Fest et håndtak til den nederste ringen i et kabeltrekk. Stå med venstre side mot kabeltrekket, og hold håndtaket foran hoften med høyre hånd. Bøy albuen en anelse. Dra håndtaket diagonalt oppover langs kroppen til du holder hånden over hodet, og tommelen peker oppover. Innta utgangsposisjon. Fullfør alle repetisjoner, og gjenta øvelsen med venstre arm.