Sidelengs gange

Plasser en strikk rundt lårene. Ta et skritt til siden, pass på at taerne dine peker en anelse utover. Fortsett 6 meter til venstre, og gjenta deretter øvelsen mot høyre. Dette er én runde. Gjør 12 sett på 3 runder, og hvil 6090 sekunder mellom settene.