Men's Health treningsguide 2018

Løp en figur

-

«Gater er egentlig bare masse ulike figurer», sier Claire Wyckoff i sin populaere blogg RunningDra­wing. Hun poster figurer, som hun lager mens hun jogger med Nike+run clubappen, som tegner ruten hennes på et kart. Last ned appen, start trackingfu­nksjonen, og lag en hvilken som helst figur. «Du kommer garanterer til å ville gjøre ferdig kunstverke­t ditt, selv om det betyr at du må gyve løs på en bratt bakke», sier Wyckoff.

 ??  ?? Litt vennligsin­net konkurrans­e har aldri skadet noen – faktisk kan det motivere deg til å jobbe hardere.
Litt vennligsin­net konkurrans­e har aldri skadet noen – faktisk kan det motivere deg til å jobbe hardere.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway