SOMMER- DRØM

2 DL VANNMELON UTEN FRØ

2 TS SITRONJUICE

1,2 DL CANTALOUPEMELON

1 BANAN

0,6 DL ANANAS

2 DL IS

4-5 FRISKE BASILIKUMBLADER TIL SAMMEN 4,5 DL PR. SHAKE

182 KALORIER, 3 G PROTEIN,

47 G KARBOHYDRATER

(5 G FIBER), 1G FETT

«Kombinasjonen av melon, basilikum og ananas gjør shaken ekstra forfriskende», sier Becker. Tips: For å få mest mulig ut av urtene dine, bør du tilsette dem i løpet av de fem siste sekundene av programmet. Da beholder de mer av smaken.