BLÅBAERPANNEKAKER

Ingredienser:

2 egg

1 målebeger proteinpulver med vaniljesmak

2 ts havrekli eller hvetekli

1 håndfull blåbaer

Slik gjør du

Bland alle ingrediensene godt. Ha smør i en stekepanne, og skru en kokeplate på middels varme. Hell 0,6 dl røre i pannen. Stek røren til det dannes små bobler på toppen, før du snur den og steker den i ytterligere to minutter.

Gir ca 3 pannekaker.

Kilde: Alan Aragon, M.S., slankerådgiver for Men’s Health