Følelsenes budbringere

Dopamin

Denne nevrotransmitteren sørger for selve belønningsenteret i hjernen. Det er dopamin som gir oss motivasjon, arbeidsglede, nytelse og avhengighet. Unormalt høye nivåer av dopamin kan føre til at vi mister kontakt med virkeligheten, får vrangforestillinger og manglende følelser. Lave nivåer er knyttet til vanedannende atferd og risikotaking.

Serotonin

Dette hormonet ble først kjent for sin evne til å innsnevre blodårene. Senere ble serotonin ansett som selveste « lykkehormonet » . Det øker serotonin- nivået i hjernen som er det viktigste målet for medisinske antidepressiva.

Noradrenalin

Relatert til adrenalin, er dette signalstoffet et stresshormon som koordinerer kjemp- eller flykt- responsen. Det formidler mange av de fysiske komponentene i følelser, slik som høyere puls, og virker i hjernen ved å øke årvåkenhet, tenkning og evnen til å ta beslutninger.

Beta- endorfin

Endorfiner er naturlige opioider, produsert som respons på smerte, spenning og trening. Beta- endorfin binder seg til de samme mureseptorer som smertestillende morfin. Du finner dem på nerver i hjernen og ryggmargen. Det modulerer nerveaktiviteten, har lett bedøvende virkning, lindrer smerte og øker opplevelsen av glede.

GABA

Gamma- aminosmørsyre ( GABA) er det viktigste av hjernens hemmende signalstoffer. Det demper nerveoverføring slik at nerveceller får tid å komme seg.

Økt GABA- aktivitet reduserer angst og stress.

Oksytosin

Ofte beskrevet som « tilknytningshormonet » eller « kjærlighetshormonet » . Oksytosin er unikt for pattedyr. Selv om forskningen fortsatt er i sin spede begynnelse, er oksytosin knyttet til intimitet, fødsel, seksuell opphisselse, tillit og tilknytning mellom par.