Selvmordstanker

y Livet går opp og ned, men noen ganger kan det føles som om det bare går ned. Selv om alt ser mørkt ut, finnes det hjelp og behandling. Det er viktig å snakke om tankene med en du stoler på. Det kan hjelpe deg ut av den vanskelige situasjonen. Har du ingen å snakke med, kan du ringe en av disse hjelpetelefonene.