Populaert tilbud i jula
Nathalie Nicholson byr på god og ettertraktet stemning.
– Folk er litt yre, gleder seg til kvelden og til god mat, og det smitter over i studio.
Nathalie Nicholson er instruktør på SATS Klosterøya. På julaften hadde hun to treningstimer; en halvtime løping og en halvtime med fokus på kjernemuskulatur. Ventelistene var på forhånd lange, og stemningen, for de som var heldige å få vaere med, var på topp.
Bursdag i nissekjole
Da Nathalie ankom treningslokalet julaften ljomet bursdagssangen på høyttaleranlegget.
– Mamma og jeg har faktisk begge bursdag på julaften, fortalte hun.
I anledning dagen hadde instruktøren også tatt på seg nissekjole.
– I fjor var jeg juletre. Man må jo gjøre litt ut av det når det er jul og julaften, lo hun.
– Er det blitt tradisjon for deg å trene på julaften?
– Det er i alle fall veldig koselig stemning der når det er jul. Og så er det mange kjentfolk, som bor andre steder til vanlig, som stikker innom i jula.
Hun tror definitivt at noen av dem som trener julaften har gjort det til tradisjon.
Ventelister
27 stykker stod på venteliste til Nathalies timer på julaften.
– Vi ble litt overraska. Løpetimer er populaert, så vi valgte å legge inn en ekstra løpetime julaften. Det ble venteliste på den også, så folk er gira på å trene. Det var venteliste i fjor også, men ikke så mange.
– Hva tror du er årsaken?
– Jeg tror det er litt tida vi er i. Vi blir påvirka av sosiale medier. Det å holde seg i god form og investere i egen helse er viktig. Vi ønsker å vaere friske og raske, vi skal jo leve i kroppen livet ut.
Nathalie er instruktør to til tre dager i uka, i tillegg til å vaere daglig leder på Strøm mat & bar.
Aldri for sent
På SATS er det åpent hele jula, og Nathalie skal ha flere timer.
– Jeg kommer også til å stikke innom for å trene på egen hånd.
Til alle treningsglade, men også de som sliter med å komme i gang, har hun følgende budskap:
– Det er aldri for sent å starte. Det handler ikke bare om fysisk form. Man blir også mer robust mentalt av å trene. Så sett i gang, og få godfølelsen!