HVOR NØYAKTIGE ER AKTIVITETSARMBÅND?

Aktivitetsarmbånd fungerer ved hjelp av et akselerometer rundt håndleddet, rundt midjen eller på skoen, og som registrerer hvor mange skritt du tar. Skrittallet omregnes deretter til en omtrentlig avstand og et omtrentlig antall forbrente kalorier. Enkelte typer måler til og med høydemeter, så du får kred for alle bakker og trapper du har forsert i løpet av dagen. I en undersøkelse fra 2014, ble det konstatert at de fleste aktivitetsarmbånd har en feilmargin på hele 10–20 %.