HORMONENE SNAKKER

Slik påvirker teknologien humøret ditt.

Forskere finner en sterk sammenheng mellom høy internettbruk, sosiale medier spesielt, og depresjon. Dette kommer ikke overraskende på dr. Aric Sigman, som underviser i helse. Han sier at personer som er sterkt eksponert for og i sosiale medier, kan få følelsen av utilstrekkelighet. «Det er en sammenheng mellom hvor mye tid man bruker på sosiale medier og en fysisk utilfredsstillelse. Høyt konsum av idealiserte bilder aktiverer for eksempel området amygdala i hjernen, som knyttes til frykt og angst. »

Sigman refererer til en studie der jenter som snakket med sine mødre via chat, frigjorde stresshormonet kortisol i stedet for gledeshormonet oksytocin, som forbindes med samhandling ansikt til ansikt. «Det kan tenkes at vi er født med et visst behov for fysisk kontakt med mennesker vi er glade i. Underskudd på menneskelig kontakt kan resultere i helseproblemer. »

Facebook er med andre ord ikke løsningen for sosial omgang allikevel.