5 Lær deg å vente
Kjenn på fordelene ved å ikke sjekke mobilen konstant. Når du venter med å svare på en melding, skriver du kortere enn hvis du svarer med en gang. Ved å vente frigjør du også tid du kan bruke på andre aktiviteter.
Kjenn på fordelene ved å ikke sjekke mobilen konstant. Når du venter med å svare på en melding, skriver du kortere enn hvis du svarer med en gang. Ved å vente frigjør du også tid du kan bruke på andre aktiviteter.