Velkommen til et nytt treningsår!

Nøkkelen til en sterk kropp er å behandle den godt. Ja, så enkelt er det. Den egentlige hemmeligheten bak Beyoncé-liknende selvtillit er å ha en 360-graders tilnærming til helsen din.

Denne boka hjelper deg til å kickstarte planen for å komme i ditt livs form – og beholde en stram og sexy kropp i mange år. Bokas tre deler dekker alt du behøver for å bli sterk og slank: motivasjonstips, hvordan du setter maks fart på fettforbrenningen, sunne kostholdstips, nye treningsformer og mye mer.

Så hva venter du på? La oss komme i gang!