KNEBÆY MED TÆRNE UT

Best for: Lange bein

Å vende tærne 45 grader ut (ikke så ekstremt som en sumoholdning) kan gi hoftene mer plass til å synke lenger ned, siden en lang underkropp gjør det vanskeligere å komme nær bakken. (Pass på å holde knærne på linje med den midterste tåen.)