Women's Health treningsguide 2018
Forebygg skader
Skuldrene og hoftene er to betydelige ledd i over- og underkroppen, så å bygge styrke i disse nøkkelområdene kan bidra til å forhindre skader fra topp til tå.
Women's Health treningsguide 2018
Skuldrene og hoftene er to betydelige ledd i over- og underkroppen, så å bygge styrke i disse nøkkelområdene kan bidra til å forhindre skader fra topp til tå.