Women's Health treningsguide 2018
SVI AV FLERE KALORIER
Gjør så mange repetisjoner av den første øvelsen som mulig på 20 sekunder, og hvil i 10 sekunder; gjenta med den andre øvelsen, og fortsett å alternere i totalt seks minutter.
Women's Health treningsguide 2018
Gjør så mange repetisjoner av den første øvelsen som mulig på 20 sekunder, og hvil i 10 sekunder; gjenta med den andre øvelsen, og fortsett å alternere i totalt seks minutter.