Women's Health treningsguide 2018
Med én arm
Forskning viser at å gripe med én hånd øker faktoren som meisler ut mage og midje, fordi magemusklene må jobbe mer for å hindre at overkroppen roterer.
Women's Health treningsguide 2018
Forskning viser at å gripe med én hånd øker faktoren som meisler ut mage og midje, fordi magemusklene må jobbe mer for å hindre at overkroppen roterer.