HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

Sitt med ryg­gen rak og brys­tet frem.

Slapp av i hof­ter og inn­si­den av lå­re­ne.

Den­ne po­si­sjo­nen er en god for­be­re­del­se for øvel­ser som bøy­er frem­over.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.