HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

I plo­gen kan du leg­ge hen­de­ne flatt på gul­vet el­ler fol­de dem. Det­te gir en bed­re tøy­ing av skuld­re­ne. Strekk ut over­krop­pen for å pres­se ut rygg­ra­den.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.