HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

Hold føt­te­ne flatt mot gul­vet, senk hof­te­ne og hold brys­tet oppe. Fo­ku­ser på hof­ten og på å åp­ne brys­tet. Bruk gre­pet på bil­det når du fes­ter hen­de­ne sam­men bak på ryg­gen i trinn 3.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.