HVA SIER GURUEN?

Yoga for alle - - Øvelser For Nybegynnere -

Stå med ret­te bein for mak­si­mal tøy­ing av bein- og lår­musk­ler. VANLIGE FEIL SOM BØR UNNGÅS: Unn­gå å bøye bei­na el­ler ryg­gen, da er ikke hof­te­ne på lin­je med haele­ne slik de skal va­ere.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.