اﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ)) ﻛﺎﺑﻮس ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻘﺎوﻣﺘﻪ

ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺷﺎﺑﺔ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﺣﺘﻰ ﻣﻊ ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟﻌﻤﺮ

ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﺇﻧﻪ ﺍﻟﻜﺎﺑﻮﺱ ﺍﻟـﺬﻱ ﻧﺨﺎﻓﻪ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺇﺫﺍ ﻇﻬﺮﺕ ﻋﻼﻣﺎﺗﻪ ﻣﺒﻜﺮﺍ، ﻭﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺠﻤﺎﻝ ﻫﻮ ﺻﺪﻳﻖ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺤﻤﻴﻢ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻫﻲ ﻋﺪﻭ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﻠﺪﻭﺩ.

ﺇﻥ ﻇﻬﻮﺭ ﺧﻂ ﻭﺍﺣـﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻋﻨﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺼﻴﺒﻬﺎ ﺑﺎﻟﻔﺰﻉ. ﻭﻟـﻸﺳـﻒ ﻻ ﻣﻔﺮ ﻣـﻦ ﻇـﻬـﻮﺭﻫـﺎ ﻣـﻊ ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟـﻌـﻤـﺮ ﻭﺍﻟــﺘــﻌــﺮﺽ ﻟﻠﺸﻤﺲ ﻭﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻭﺑﻌﺾ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴﺔ ﻭﻗﻠﺔ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻟﻌﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﻭﺍﻹﻓـﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﺍﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﻭﺗﺴﺒﺐ ﻫـﺬه ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻹﺯﻋــﺎﺝ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻟﻠﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﻦ. ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺑﺸﺮﺓ ﺷﺎﺑﺔ ﻣﺸﺮﻗﺔ ﺣﺘﻰ ﻣﻊ ﺗﻘﺪﻡ ﺍﻟﻌﻤﺮ.

ﺃﻭﻻ: ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﺑﺸﺮﺏ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻭﺍﻗـﻲ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺑﺸﻜﻞ ﻳــﻮﻣــﻲ، ﻭﺍﺳــﺘــﺨــﺪﺍﻡ ﻛــﺮﻳــﻤــﺎﺕ ﻋـﻨـﺎﻳـﺔ ﺑـﺎﻟـﺒـﺸـﺮﺓ ﺑـﺎﻧـﺘـﻈـﺎﻡ ﻣــﻦ ﺳــﻦ ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﻦ، ﻭﻋﻤﻞ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﺗﺤﻔﻴﺰ ﺍﻟـﻜـﻮﻻﺟـﻴـﻦ ﻋـﻠـﻰ ﻓــﺘــﺮﺍﺕ ﺑـﻌـﺪ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﺨﺘﺺ، ﻭﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻐﺬﺍﺀ ﺍﻟـﺼـﺤـﻲ ﺍﻟـﻐـﻨـﻲ ﺑــﺎﻷﻟــﻴــﺎﻑ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ،E، ،c omega3 ﻭﺍﻟـﺰﻧـﻚ ﻭﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻭﻫﻲ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﻣﻬﻤﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﻋﻼﻣﺎﺕ ﺍﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻭﺍﺣﺮﺻﻲ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻣﻦ ﺃﻱ ﺁﺛـﺎﺭ ﻟﻠﻤﻜﻴﺎﺝ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺑﻌﺾ »ﺍﻟﻤﺎﺳﻜﺎﺕ« ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﺗﻨﻈﻴﻔﻪ.

ﺛﺎﻧﻴﺎ: ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺣﺴﺐ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻋﺎﻥ: ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺗﻌﺒﻴﺮﻳﺔ

ﺗﻈﻬﺮ ﻣـﻊ ﺗﻌﺒﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟـﻮﺟـﻪ ﻛﺎﻟﻀﺤﻚ ﺃﻭ ﺭﻓــﻊ ﺍﻟـﺤـﺎﺟـﺐ ﻭﻋـﻼﺟـﻬـﺎ ﺍﻟﺒﻮﺗﻮﻛﺲ ﻓــﻲ ﺟـﻠـﺴـﺔ ﻭﺍﺣــــﺪﺓ ﺣـﻴـﺚ ﻳـﻌـﻤـﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺗﺨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻟﻬﺬه ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﻭﻳـﻨـﺼـﺢ ﺑـﺎﻟـﺒـﺪﺀ ﺑﻌﻤﻠﻪ ﻣﻨﺬ ﺑﺪﺍﻳﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺘﺤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻭﻫﻲ ﺍﻟﺘﺠﺎﻋﻴﺪ ﺍﻟﺜﺎﺑﺘﺔ ﻭﻫﻲ ﺍﻷﺻﻌﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﺝ. ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺛﺎﺑﺘﺔ

ﺗـﻌـﺎﻟـﺞ ﺣـﺴـﺐ ﻋﻤﻘﻬﺎ ﺑــﻄــﺮﻕ ﻋـﺪﻳـﺪﺓ ﻛﺎﻟﻔﻴﻠﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻼﺯﻣﺎ ﺃﻭ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺗﺤﻔﻴﺰ ﺍﻟﻜﻮﻻﺟﻴﻦ ﺑﺘﻘﻨﻴﺔ ﺍﻟﻤﻴﻜﺮﻭﻧﻴﺪﻟﻨﺞ ﻭﺍﻟﻤﻴﺰﻭ ﺛـﻴـﺮﺍﺑـﻲ ﺃﻭ ﺑﻌﺾ ﺃﻧـــﻮﺍﻉ ﺍﻟـﻠـﻴـﺰﺭ ﻭﻳﺤﺪﺩ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻋـﺪﺩ ﺍﻟﺠﻠﺴﺎﺕ ﻭﻧﻮﻋﻬﺎ ﺣﺴﺐ ﻛﻞ ﺣﺎﻟﺔ.

ﺩ. ﻣﻨﻰ Ŭﺠﻢ ﺃﺧ Ł ﺎ Đ ﻴﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪﻳﺔ ﻭﺍﻟﺘﺠﻤﻴﻞ ﻭﺍﻟﻠﻴ Ķ ﺭ ﻋﻀﻮﺓ ﺍﻟﺠﻤﻌﻴﺔ ﺍﻷﻭﺭﻭﺑﻴﺔ ﻟﻠﺠﻠﺪﻳﺔ