Hay mala comunicación en la pareja
Sigues preguntándote por qué mi pareja se enoja por todo y qué hago? Si crees que ninguna de las otras razones es la que más se acerca a tu caso, también deberías preguntarte si te estás comunicando de la manera más acertada con tu esposo o esposa.
Generalmente, muchas de las discusiones que tenemos en una relación de pareja son provocadas por una mala comunicación entre ambas personas. Si tu esposo/a se enoja por todo y no le encuentras una explicación lógica a sus enfados, seguramente sea por que no estás comunicándote asertivamente con él/ella. La comunicación asertiva se trata de transmitir un mensaje o expresar una opinión sin faltar al respeto o restarle valor a las opiniones de la otra persona.
Por ejemplo, estás en medio de una discusión y en lugar de intentar ponerte en el lugar de tu pareja le reprochas algunas cosas o no le das pie a que pueda explicar qué le ha molestado. También puede ocurrir que, sin darnos cuenta, estemos utilizando unos gestos o una entonación que no va acorde a lo que le estamos contando, lo cual puede provocar que nuestra pareja piense que le estamos atacando verbalmente y termine enfadándose.
Qué hacer si tu pareja se enoja por mala comunicación
En este caso lo mejor es que una vez te des cuenta de que este es el problema, hables sobre las mejores formas de solucionar el tema de la mala comunicación. Puedes poner de tu parte por procurar ponerte en el lugar del otro, trabajar la empatía y procurar escuchar, dejar hablar al otro y respetar su opinión para debatir los temas en vez de discutir.
Es muy común también que cuando no estamos satisfechos con otros aspectos de nuestra vida o estemos atravesando por un mal momento ya sea laboral, familiar o de otra índole, tendamos a descargar inconscientemente toda esa frustración en nuestros seres queridos. También es normal que dentro de estas situaciones negativas o estresantes, una persona se sienta más irascible de lo que en realidad es, por lo que a la mínima ocasión buscará cualquier motivo para enfadarse.