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Extra (Paraguay) - - Familia -

USAR HI­LO DENTAL Te ayu­da­rá a eli­mi­nar esos res­tos de co­mi­da que, pe­se a usar el ce­pi­llo de dien­tes, si­guen me­ti­dos en los rin­co­nes más di­fí­ci­les de al­can­zar, en­tre los dien­tes.

4- USAR ENJUAGUE BUCAL En­jua­ga­te la bo­ca con un enjuague es­pe­cial du­ran­te 30 se­gun­dos y lue­go no co­mas na­da, ni to­mes agua du­ran­te los pró­xi­mos 30 mi­nu­tos. Es­to te va a ayu­dar a eli­mi­nar bac­te­rias y mi­cro­or­ga­nis­mos cau­san­tes de mu­chos pro­ble­mas bu­ca­les.

RE­CO­MEN­DA­CIÓN El Mi­nis­te­rio de Sa­lud di­ce que es muy im­por­tan­te to­mar agua pa­ra ayu­dar a la pro­duc­ción de sa­li­va y la hi­dra­ta­ción de la mu­co­sa oral. “Ade­más, pa­ra con­ser­var una bo­ca sa­na se acon­se­ja el con­su­mo de fru­tas de es­ta­ción, ya sea en pre­pa­ra­dos o ju­gos, el con­su­mo de agua y del co­rrec­to ce­pi­lla­do lue­go de ca­da co­mi­da”, men­cio­na el ar­tícu­lo del en­te.

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