» molestias
» Permanecer mucho tiempo frente al televisor, computadoras o celulares durante la Copa del Mundo puede causar fatiga visual.
NATHALIE SALAZAR
Ya está todo listo. Hoy empieza la fiesta mundialista, con el partido entre Qatar y Ecuador, en el Estadio Al Bayt, en Jor. Por primera vez en la historia, el Mundial no se disputará a mitad de año ya que debido a las altas temperaturas del verano qatarí la FIFA determinó trasladar el torneo al invierno para evitar el desgaste físico excesivo de los futbolistas. En esa línea, millones de admiradores verán el evento en sus casas, a través de televisores, celulares, tabletas y computadoras.
Sin embargo, pa
Si el paciente persiste con molestias constantes de cansancio visual, debe acudir con los especialistas.
sar demasiado tiempo frente a estas pantallas puede traer algunas complicaciones visuales. Carlos Siverio Llosa, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión, afirma que para que el ojo permanezca húmedo, es necesario parpadear 15 veces por minuto. Sin embargo, cuando las personas están frente a una pantalla electrónica, su concentración es tan alta que pueden hacer solo seis parpadeos. “Esto causará que las lágrimas se evaporen, ocasionando resequedad en la superficie ocular. Todo veces por minuto debe parpadear una persona si está frente a una pantalla. ello trae como consecuencia el cansancio visual, teniendo como síntomas el ojo rojo, irritación y ardor. Incluso, se podría llegar a ver las imágenes un poco desenfocadas”, explica. Para Llosa, hay algunas recomendaciones que deben seguir. Primero, procure que la pantalla esté en un lugar adecuado. El televisor o la computadora no deben reflejar las luces de otra pantalla o de una ventana. “Esas luces incomodan la mirada del televidente, ocasionando un mayor esfuerzo visual”, señala.
DUERMA BIEN. Los ojos, al igual que otros órganos, necesitan descansar para recuperarse. Esto lo realizan durante el sueño. “Si uno no duerme y la superficie ocular no reposa, su ojo se irrita y le causa molestias. Por eso, es importante no excederse”, advierte el experto. Asimismo, si sufre de miopía, utilice sus gafas al ver los partidos por televisión. Por otro lado, si tiene presbicia debe tener cuidados adicionales. “Los pacientes mayores de 40 años suelen tener presbicia, por lo que utilizan lentes multifocales, que sirven para ver de lejos y de cerca. Pero, si quieren ver televisión echados en su cama, las gafas causarán que vean la imagen desenfocada, ocasionando cansancio visual”, indica. Recuerde que cuanto más cerca esté la televisión de nuestros ojos, más cansancio visual producirá. Esto se debe a que, para enfocar de cerca, los músculos oculares realizan un esfuerzo.