Zadbaj lepiej o swój mózg! Twój mózg potrafi więcej, niż myślisz...
W dniach 16 – 22 marca obchodzony był Światowy Tydzień Mózgu. To dobra okazja do refleksji na temat sposobu pracy mózgu i tajemnic, jakie wciąż przed nami skrywa. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na czynniki, które mogą pomóc w pełni wykorzystać jego potencjał i usprawnić proces przetwarzania informacji, żeby nauka, np. języków obcych, stała się bardziej efektywna.
Mózg odgrywa kluczową rolę w przetwarzaniu informacji. Reaguje na liczne bodźce, które nieustannie docierają do niego zarówno ze świata zewnętrznego, jak i z wnętrza organizmu. Pozwala uporządkować zdobywaną wiedzę i skutecznie korzystać z niej w przyszłości. W codziennej pracy można mu pomóc! Jak to zrobić?
Dobrym przykładem są wyniki obserwacji pracy mózgu poczynione w celu usprawnienia przebiegu nauki języków obcych, które są wykorzystywane w nowoczesnych metodach nauczania, np. w metodzie SITA. maczy Iwona Kowalewski, koznawca i ekspert SITA.
witłujęzy–
Współczesne badania pokazują, że posługiwanie się językiem ojczystym i dowolnym innym językiem uaktywnia tę samą część mózgu, dlatego twierdzenia o posiadaniu mniejszych lub większych predyspozycji do nauki języków obcych nie mają naukowego uzasadnienia. Jedyną trudnością może być nauka wymowy, ponieważ aparat artykulacyjny na bardzo wczesnym etapie życia przystosowuje się do określonych dźwięków.
–
– podkreśla Iwona Kowalewski.
Warto zauważyć, że zachowanie sprawności mózgu na odpowiednim poziomie jest możliwe w każdym wieku. Nie jest prawdą, że proces przetwarzania informacji przebiega sprawnie jedynie u ludzi młodych. Starsze osoby mają większe doświadczenie, dzięki czemu bardzo dobrze radzą sobie z nowymi bodźcami.
Należy pamiętać, że to styl życia ma duży wpływ na działanie naszego mózgu, a tym samym na skuteczność nauki. Trzeba dbać o odpowiednią ilość snu w nocy i odpoczynek w ciągu dnia. W stanie relaksu nasze mięśnie rozluźniają się, a umysł staje się wolny od emocji.
Nauka języków obcych przynosi także korzyści w postaci możliwości kontaktu z ludźmi z innych kultur i cywilizacji, co stanowi doskonałe ćwiczenie dla mózgu – znacznie usprawnia jego pracę i przygotowuje nas na kolejne intelektualne wyzwania.
Więcej o metodzie SITA: www. sita. pl
SEBASTIAN KALINOWSKI