Lepszy przyjaciel niż tablet

Wystarczy sama obecność telefonu w zasięgu wzroku, aby zakłócić rozmowę, zmniejszyć uwagę i wrażliwość. Za sprawą urządzeń elektronicznych zanikają wśród młodzieży empatia, więzi emocjonalne i umiejętność rozmowy. – Smartfon, który jest portalem do innego świata, powoduje dystans psychiczny oraz podział uwagi. Ciągłą gotowość do uciekania, sprawdzania czegoś, zamiast skupienia się na rozmówcy – mówi Shalini Misra, autorka badań na ten temat. Nie przywiązuje się wtedy wagi do tonu gło- su, mimiki twarzy czy języka ciała i rzadziej patrzy się w oczy drugiej osobie. Coraz rzadsze są też chwile „nudy”, uciekania w myśli, obserwowania otoczenia. Zamiast tego odpalamy kolejne aplikacje. – Jeśli bez przerwy jesteś stymulowany przez sygnały wysyłane przez twój telefon i ciągle sprawdzasz, co się w nim dzieje, to bycie sam na sam z własnymi myślami zaczyna cię przerażać – tłumaczą badacze. Tymczasem już dziewięciu na dziesięciu Amerykanów używa ich na przyjęciach towarzyskich, a jedna trzecia przy rodzinnych posiłkach. Na szczęście wystarczy kilka dni odcięcia od elektroniki, by więzi międzyludzkie wśród młodzieży zaczęły się odradzać. Pokazały to badania psycholog Yhaldy Uhls z University of California, która na letnim obozie dla dzieci zabroniła im używać tabletów i smartfonów przez pięć dni. W tym czasie dzieci znów zaczęły ze sobą rozmawiać i zauważać świat wokół siebie. Po powrocie okazało się też, że odczytują emocje wypisane na twarzach i ekspresję ruchu lepiej niż ich rówieśnicy.