Świadome korzystanie z mediów

Daje więcej szczęścia

Najnowsze badania dowodzą, że intensywne użytkowanie mediów społecznościowych nie czyni nas szczęśliwszymi, a wręcz prowadzi do depresji. Zaniepokojone skalą zjawiska FOMO (ang. Fear of Missing Out), czyli lęku przed utratą kontaktu z wirtualnym światem, firmy technologiczne wprowadzają różne- go typu rozwiązania mające uświadomić młodym ludziom, jak dużo czasu spędzają w internecie; montowane są np. liczniki pokazujące, ile i jak korzystamy ze smartfona. Wśród rodziców w Dolinie Krzemowej panuje moda na ograniczanie dzieciom dostępu do nowych technologii. Popularność zyskuje także skrót JOMO – czyli Joy of Missing Out, radość z niebycia na bieżąco.

– Media społecznościowe dają nam niesamowite możliwości – nigdy wcześniej nie było takiej łatwości utrzymywania kontaktów z ludźmi przebywającymi daleko. Jest to prawdziwa rewolucja w stosunkach społecznych. Sama technologia to jednak tylko narzędzie – wszystko zależy od tego, w jaki sposób ją wykorzystujemy, a robimy to czasem wbrew własnym interesom – mówi socjolożka dr Helena Chmielewska-Szlajfer.