KOMPENDIUM: MAPY, OPISY TRAS

KOMPENDIUM WIEDZY PRZED STARTEM

Maraton Bieszczadzki - - Pierwsza Strona -

Wtym roku będziecie rywalizować po raz pierwszy na jednym z 4 dystansów. Daliśmy się przekonać że warto dać Wam możliwość pościgania się na jeszcze dłuższym dystansie niż pierwotny dystans UMB – czyli 52 km.

ULTRA 90KM!

Tym najdłuższym dystansem tej edycji UltraMaratonu Bieszczadzkiego będzie dystans 90 km z sumą podbiegów/zbiegów: D+3570m/ D-3580m. Wystartujecie o godzinie 1 w nocy a na jego pokonanie będziecie mieli aż/tylko? 15 godzin. Na trzech punktach pośrednich na 38, 60 i 72 kilometrze będą także ustawione dodatkowe, następujące limity czasu: Roztoki II (38km): +7h30min (godzina 8:30), Wetlina (60km): +10:30h (godzina 11:30), Smerek (72km): +12h30min (godzina 13:30), Cisna (90km): +15h (godzina 16:00). Zawodnicy, którzy nie zdołają opuścić danego punktu kontrolnego w limicie, będą zdyskwalifikowani i nie mają prawa kontynuowania

Biegu na dalszym odcinku trasy. Zawodnikom kończącym Bieg na tym punkcie zapewnimy transport na metę po przybiegnięciu ostatniego zawodnika.

Warto także wspomnieć o punktach kontrolnych i odświeżania, które będą zaopatrzone w wodę, napoje i drobne przekąski a znajdować się będą w następujących miejscach: Roztoki I (12 km), Solinka (26 km), Roztoki II (38 km), Wetlina (60 km), Smerek (72 km). Punkt Roztoki II (38 km) będzie również tzw. przepakiem, czyli miejscem, na które zawodnicy będą mogli przekazać przed startem swój ekwipunek (np. buty na zmianę, odżywki, itp). Na trasie mogą się znajdować również dodatkowe punkty kontrolne, których usytuowanie nie będzie wcześniej publikowane. Koniecznie pamiętajcie także o obowiązkowym wyposażeniu na które składa się: folia NRC, czołówka (obowiązuje do punktu kontrolnego Roztoki II), naładowany i aktywny telefon – numer telefonu powinien być zgodny z numerem podanym na zgłoszeniu, kubek, bidon lub inny pojemnik na napoje, minimum 200 ml picia (na starcie i przy wyjściu z każdego punktu odżywczego).

ULTRA 52KM

Drugim co do długości dystansem jest nasz klasyk czyli „krótkie”, 52 kilometrowe ultra z sumą podbiegów/zbiegów: D+1860m/D-1860m. To będzie dla niektórych z Was już 6 podejście do tej trasy. Wystartujecie ogodzinie 7:00 z Cisnej a limit na pokonanie tej trasy to 9 godzin (dodatkowy limit 6 godzin znajdować się będzie w punkcie Roztoki II na 38 kilometrze). W trzech miejscach znajdować się będą punkty odświeżania zaopatrzone w wodę, napoje i drobne przekąski: Roztoki I (12km), Solinka (26km), Roztoki II (38km)

Dla zawodników zmierzających się z tym dystansem wyposażeniem obowiązkowym będzie: folia NRC, naładowany i aktywny telefon – numer telefonu powinien być zgodny z numerem podanym na zgłoszeniu, kubek, bidon lub inny pojemnik na napoje, minimum 200 ml picia (na starcie i przy wyjściu z każdego punktu odżywczego).

DYSTANS 26KM

W sobotę o godzinie 6:45 na stacji w Cisnej zameldować się będą musieli zawodnicy z dystansu 26 km (suma podbiegów/zbiegów: D+1360m/ D-1500m). Zawodnicy zostaną przewiezieni Kolejką do Solinki, skąd odbędzie się start ostry o godz. 8:15. Limit czasu na pokonanie tej trasy to: 5 godzin . Dodatkowy limit czasu 2h30min obowiązuje na punkcie kontrolnym na 12 kilometrze w Roztokach, gdzie także znajdować się będzie punkt odświeżania. Wyposażeniem obowiązkowym dla zawodników tego dystansu jest: folia NRC, naładowany i aktywny telefon – numer telefonu powinien być zgodny z numerem podanym na zgłoszeniu, kubek, bidon lub inny pojemnik na napoje, minimum 200 ml picia (na starcie i przy wyjściu z każdego punktu odżywczego

17KM

Najkrótszym tegorocznym biegiem co nie oznacza że łatwym będzie dystans 17 km (suma podbiegów/zbiegów: D+640m/D-640m), którego start nastąpi o godzinie 7:00 z centrum Cisnej.

Limit na pokonanie tego dystansu wynosi 4 godziny a wyposażeniem obowiązkowym jest: folia NRC, naładowany i aktywny telefon – numer telefonu powinien być zgodny z numerem podanym na zgłoszeniu, kubek, bidon lub inny pojemnik na napoje, minimum 200 ml picia (na starcie)

NAJMŁODSI

Tradycyjnie nie zapomnieliśmy o naszych najmłodszych. Od godziny 15:00 dzieci rywalizować będą na 5 dystansach: •Bieg Żuczka (1, 2, 3 lata - roczniki: 2015-2017) - dystans: ok. 70 metrów •Bieg Wiewiórki (4, 5, 6 lat - roczniki: 2014-2012) - dystans: ok. 100 metrów •Bieg Liska (7, 8, 9 lat - roczniki: 2011-2009) - dystans: ok. 250 metrów •Bieg Wilka (10, 11, 12 lat - roczniki: 2008-2006) - dystans: ok. 500 metrów •Bieg Niedźwiedzia (13, 14, 15 lat - roczniki: 2005-2003) dystans: ok. 1000 metrów Po biegach dla dzieci odbędzie się dekoracja „dorosłych” biegów.

Newspapers in Polish

Newspapers from Poland

© PressReader. All rights reserved.