Licz kalorie, wzmacniaj ducha

Super Express - - WYDARZENIA -

Już w poniedział­ek kolejny numer naszego wyjątkoweg­o dodatku „Dieta na czas postu”, a w nim nie tylko smaczne i proste w przygotowa­niu przepisy na każdy dzień tygodnia, ale i wielkopost­ne rozważania księdza Piotra Śliżewskie­go (31 l.), ewangeliza­tora, rekolekcjo­nisty i youtubera w jednym!

Ksiądz Piotr postanowił sam sprawdzić, jak łatwo można przygotowa­ć potrawy z naszego dodatku. Przy okazji przypomina wszystkim, że post i dieta mogą być połączone. Ale trzeba to zrobić mądrze!

– Dbanie o linię to dieta. Sposób na to, by dowiedzieć się więcej o sobie i o swoim wnętrzu, to post. Trzeba mocno te dwie rzeczywist­ości rozróżnić. Jeśli chcemy pościć, to nie wystarczy nie jeść lub ograniczyć pewne składniki. Aby zacząć pościć, trzeba wprowadzić wątek duchowy. Zastanowić się, jak to ograniczen­ie kalorii wpływa na moje wnętrze – mówi ksiądz.

Jego rozważania oraz pyszne przepisy i porady zdrowotne do kupienia z „Super Expressem” już w poniedział­ek.

Ks. Piotr Śliżewski

Newspapers in Polish

Newspapers from Poland

© PressReader. All rights reserved.