Enganar o cérebro

Fernando Ilharco possível enganar o cérebro; a nosso favor. Por exemplo, se nos convencermos de que dormimos bem, o cérebro funcionará cada vez mais como se tivesse sido assim.

Quando ouvimos alguém a falar de modo cansativo, o nosso cérebro tem tendência a recompor o que ouvimos para parecer menos desinteressante. Podemos explorar esta tendência para nos aborrecermos menos. A mente vagueia cerca de 30% do tempo em que