INFUSÃO HIDRATA E QUEIMA CALORIAS
Se não tem por hábito beber água, porque “não tem sede”, pode sempre optar por umainfusão. Além de hidratar, existem opções que reduzem o apetite ou potenciam o aumento do metabolismo, resultando numa perda de peso. O sumo de abacaxi com chá verde é uma boa opção, sobretudo no verão, devido à sensação defrescura quetransmite. Os ingredientes, combinados, privilegiam a vontade de urinar, eliminando o excesso de líquidos. Há relatos de que favorecem a queima da gordura localizada, sobretudo, na barriga. O abacaxi é um bom diurético e ajuda a desinchar. Já o chá verde potencia o aumento o metabolismo do corpo, levando à queima da gordura corporal. Pode adicionar linhaça, que atua como antioxidante. A receita é simples: uma rodela de abacaxi; quatro folhas de hortelã; duas colheres de linhaça; uma chávena ou copo de água (há quem prefira água de coco) e uma saqueta de chá verde ou, se em pó, uma colher de chá. A receita termina com todos os ingredientes na liquidificadora. Pode também adicionar canela ou estévia, se preferir um aroma mais doce.n
CHÁ VERDE E ABACAXI AJUDAM A ELIMINAR O EXCESSO DE LÍQUIDOS