A voz de um pregador sempre irreverente
MARCELO “Dele se disse que foi o melhor bispo que nunca tivemos”
A PREVENÇÃO das doenças cardiovasculares deve estar sempre presente, e por isso, nada melhor do que abordarmos o tipo de alimentação mais adequado para uma boa proteção cardiovascular – falamos da dieta mediterrânica! Não há dúvidas que este é o padrão alimentar mais adequado e saudável, que combina um conjunto de alimentos com um baixo conteúdo em gordura saturada, e com uma quantidade apreciável em hidratos de carbono complexos, fibras, vitaminas e minerais. Assim, é recomendado que: privilegie o azeite para cozinhar e temperar, mas seja moderado na quantidade; consuma abundantemente hortícolas e fruta. Prefira os frescos e os da época; a sopa não pode faltar; prefira os cereais e derivados pouco refinados como o pão de mistura; inclua diariamente na sua alimentação as leguminosas frescas ou secas; priorize o consumo de pescado, mesmo o que seja gordo. Também pode optar pela carne de aves, mas deixe as carnes vermelhas para dias pontuais; para beber é água! Numa pessoa saudável, o vinho deve ser de consumo muito moderado, à refeição e de preferência tinto.
Quem conheceu o padre João Seabra sabe que uma das suas características distintivas era a voz. Aquele tonitruante som que carregava nos R e captava a atenção de toda a gente. Na sua homilia de despedida da Paróquia de Nossa Senhora da Encarnação, em setembro de 2018, disse: “Achei sempre que o que eu era, era um pregador.”
O mais velho de nove irmãos, nasceu e cresceu em Lisboa. A família Seabra vivia na Rua de São Bernardo. Na mesma rua viviam os Rebelo de Sousa. O
JOÃO SEABRA ERA O MAIS VELHO DE NOVE IRMÃOS
encontro era inevitável e aconteceu no Liceu Pedro Nunes. Marcelo e João Seabra tornam-se amigos, com o Presidente a admitir publicamente que “se sou um bocadinho extrovertido em excesso, é por culpa do João Sebra”, disse aos autores do livro ‘João Seabra - à sua maneira’, de José Luís Ramos Pinheiro e Raquel Abecassis.
Ao saber da morte do cónego , lembrou o “amigo” João Seabra como um “homem da fé e da razão”, considerando haver “poucas figuras da Igreja portuguesa das últimas décadas tão carismáticas, enérgicas e interventivas” como o antigo capelão da Universidade Católica. “Dele se disse que foi o melhor bispo que nunca tivemos”, afirmou Marcelo.
Várias foram as reações de figuras públicas à morte de João
Seabra. João Soares recordou os tempos de faculdade e Ribeiro e Castro compara os últimos anos do cónego com os do Papa João Paulo II. O corpo do sacerdote está em câmara-ardente no Colégio de São Tomás em Lisboa. Amanhã realiza-se a Missa Exequial pelas 10h, na Sé de Lisboa, presidida pelo cardeal-patriarca, D. Manuel Clemente.n