OS ‘SNACKS’ DAS CELEBRIDADES

RÁPIDO  Famosos têm alguns segredos de alimentação fácil TRUQUES  Gwyneth Paltrow faz as próprias barrinhas de granola

Refeições leves, saborosas, rápidas e nutritivas. Na hora de fazer o lanchinho para ir para a praia, são muitas as opções a tomar. Algumas estão mais na moda do que outras e até nisto as celebridades ditam tendências. Chrissy Teigen, por exemplo, aposta muito nas saladas de alface-lisa, maçã, cebola-roxa, nozes e queijo azul, enquanto Beyoncé prefere a couve-manteiga, pepino, cenoura, alga marinha nori e amêndoas torradas. Já

Kate Hudson opta pela rúcula, melancia, queijo feta e chalotas. A cantora Fergie diz que gosta de andar sempre com os seus ‘smoothies’ verdes que contêm espinafre, couve, aipo, pera, banana e maçã e que são verdadeiras bombas de energia. E se Jennifer Anniston sugere para lanchinho ovos cozidos e queijo às tiras, a também atriz Gwyneth Paltrow vai mais longe e faz ela própria as suas barrinhas de granola caseiras que são uma excelente opção para levar

para a praia.

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