Mais de 1/3 faz atividade física regularmente
Mais de um terço dos portugueses pratica atividade física regular. Homens aderem mais aos exercícios.
Segundo dados do Inquérito Nacional de Saúde com Exame Físico (INSEF), mais de umterçodosportuguesespratica atividade física regular. Realizado pelo Departamento de Epidemiologia do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge, o INSEF estudou 4911 pessoas, na sua maioria em idade ativa (84,3% com idade entre os 25 e os 64 anos), cerca de dois terços dos quais (63,4%) «sem escolaridade ou com escolaridade inferior ao ensino secundário» e 11,2% desempregados.
Inquérito revelou que 2,3 milhões de portugueses (34,2%) praticam alguma atividade física regular, ou seja, pelo menos uma vez por semana e de forma a transpirar e a sentir cansaço: esta atividade é mais frequente nos homens (39,7%) e no grupo etário dos 25 aos 34 anos (47,1%); logo a seguir surge a faixa etária dos 35 aos 44 anos (40,6%); dos 45 aos 54 anos (31,8%); e dos 55 aos 64 anos (28,1%) – a atividade física é menor entre os 65 e os 74 anos (20,8%).
Por regiões e formação
A região de Lisboa e Vale do Tejo é aquela onde se pratica mais atividade física regular (40,3%), seguindo-se o Algarve (39,9%), o Alentejo (34,2%), o Norte (30%) e o Centro (28%).
A atividade física regular é mais comum entre pessoas empregadas (38,4%) e entre quem completou o ensino superior (49,6%). No ensino secundário, a prática de atividade física é seguida por 43,2% dos inquiridos, sendo que 32,3% dos que têm o segundo ou terceiro ciclo fazem desporto.