MAIS LE­VE E SAUDÁVEL MAS IGUAL­MEN­TE DE­LI­CI­O­SO. JÁ FIZESTE BOLO-REI DE IO­GUR­TE?

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No Na­tal po­de ha­ver ten­dên­cia pa­ra o exa­ge­ro de do­ces. Por is­so, é me­lhor apos­tar em re­cei­tas mais sau­dá­veis e com me­nos açú­car. E pa­ra fes­te­jar o Dia de Reis su­ge­ri­mos um bolo-rei mais le­ve e saudável, à ba­se de io­gur­te. São pe­que­nos por­me­no­res, co­mo usar fa­ri­nha in­te­gral e ape­nas 60 gra­mas de açú­car, que de­pois fa­zem uma gran­de di­fe­ren­ça nas ca­lo­ri­as. E o sa­bor? Con­ti­nua a ser de­li­ci­o­so. Ou­tra van­ta­gem de fa­zer o bolo-rei é que po­de­mos es­co­lher só os fru­tos se­cos de que gos­ta­mos.

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