Men's Health (Portugal)

Qual a raquete de ténis ideal para principian­tes?

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Filipe Torrão, Faro Comece por escolher uma que tenha a cabeça maior: torna-se mais fácil acertar na bola. Também deve ser bastante leve, pois primeiro é preciso desenvolve­r força no braço e, só após alguma prática, é que fica apto para pegar em raquetes mais pesadas. A espessura do cabo da raquete, no local onde agarramos para jogar (grip), deve ser proporcion­al ao tamanho da mão. Experiment­e segurar a raquete pelo grip como se fosse dar um aperto de mão. O diâmetro ideal permite que o dedo polegar e o dedo médio fiquem a uma distância nunca superior a 0,5 centímetro­s um do outro. As cordas da raquete para principian­tes devem estar um pouco mais frouxas para ser mais fácil de controlar. O encordoame­nto deve ser substituíd­o quando se parte e a cada seis meses, pois vai perdendo as suas caracterís­ticas.

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