500 – 1.500 M

Concentre-se

Não se acomode ao seu ritmo neste desafio, mas também não chegue a um ponto em que não consegue manter a velocidade. Este ponto médio requer força mental: os quadricípites vão começar a doer e segurar na pega fica mais difícil. A maneira como gere estes 1.000 metros decide o seu tempo final. Cerre os dentes e puxe por si.