Muesli de fruta, frutos secos e requeijão.
ESTE MUESLI DE FRUTA E FRUTOS SECOS COM REQUEIJÃO, ALÉM DE TER UM SABOR INESQUECÍVEL, CONTÉM INGREDIENTES QUE ESTIMULAM A SUA MATÉRIA CINZENTA
TEMPERE COM…
Se quiser adocicar um pouco, junte algum mel ou sumo de laranja por cima do muesli.
E FAÇA ASSIM…
Tire a pele da manga e corte-a aos cubos. Descasque a banana e corte-a. Faça o mesmo com a laranja. Junte o requeijão, a fruta, os flocos de aveia, os frutos secos e as sementes.
VALORES NUTRICIONAIS (480 G)
494 calorias
55 g de hidratos de carbono 24 g de proteína
19 g de gordura