AZEITONAS: UM ALIMENTO PODEROSO

Sabia que os alimentos ricos em gorduras saudáveis contribuem para a redução da inflamação, um catalisador das enxaquecas? E não só: estudos revelam que as substâncias anti-inflamatórias do azeite seguem a mesma rota até à dor que os analgésicos. Beber martinis secos não é a solução, mas pode sempre comer as azeitonas separadamente, numa pizza ou numa salada.