COMPRIMIDOS: QUAL A MELHOR HORA PARA TOMAR?

Este guia de administração diária poderá potenciar os efeitos dos medicamentos que toma. Contudo, não altere a medicação sem consultar primeiro o seu médico.

TOMAR DE MANHÃ

Digestivos: alguns compostos que eliminam a má disposição também podem causar insónias. Tome o digestivo pela manhã para aproveitar o seu efeito excitante.

Inibidores da bomba de protões: segundo um estudo, o efeito inibidor da produção de ácido durante 24 horas é maior se o comprimido for tomado de manhã em vez de ser à noite.

Antidepressivos: alguns antidepressivos atuam mantendo estáveis os níveis de serotonina e isso pode afetar o sono. Assim, o melhor é tomar pela manhã.

TOMAR À NOITE

Anti-histamínicos: as alergias nasais pioram à noite, de maneira que estes medicamentos funcionam melhor se forem tomados antes de se deitar.

Antitussígeno: ao dormir, os níveis de hormonas anti-inflamatórias baixam, o que faz com que fique sem defesas contra uma constipação. Tome à noite para evitar tossir.