PODER CRU

Uma tarde de trabalho

atarefada irá fazê-lo treinar de barriga vazia, mas isso aumentará

a probabilidade de atacar o frigorífico à primeira oportunidade. Reponha as reservas e previna ataques de gula com estes snacks crus.

INGREDIENTES

(Serve 8) PARA O BISCOITO: 60 G DE FARINHA DE AMÊNDOA 60 ML DE ÓLEO DE COCO 3 COLHERES DE SOPA

DE AGAVE 30 G DE CACAU EM PÓ

PITADA DE SAL

PARA O CREME: 60 ML DE ÓLEO DE COCO 60 G DE MANTEIGA DE CAJU 3 COLHERES DE SOPA DE

AGAVE 60 ML DE LEITE DE COCO ¼ COLHER DE SOBREMESA DE EXTRATO DE BAUNILHA

PREPARAÇÃO

01 Triture os ingredientes para o biscoito num processador de alimentos até obter uma massa - a farinha de amêndoa é uma bloqueadora da fome. Reserve no frigorífico. Limpe o processador e triture, agora, todos os ingredientes para o creme.

02 Divida a massa em 16 discos. Cubra oito com o creme e tape cada um com os discos restantes. Congele durante a noite e, no dia seguinte, leve-os para o trabalho num recipiente de vidro.