O INDECISO
Os abdominais, tal como todos os outros músculos, constroemse durante o descanso. Mas, se não descansa de todo, então irá perdê-los num ápice. Faça o teste e saiba quando parar.
Os abdominais, tal como todos os outros músculos, constroemse durante o descanso. Mas, se não descansa de todo, então irá perdê-los num ápice. Faça o teste e saiba quando parar.