BENEFÍCIOS
Mais força e melhor estabilidade no tronco
Menos dores lombares e uma barriga lisa Deixar de repetir sempre as mesmas pranchas Transformar o six-pack em eight-pack
Mais força e melhor estabilidade no tronco
Menos dores lombares e uma barriga lisa Deixar de repetir sempre as mesmas pranchas Transformar o six-pack em eight-pack