Ganhe mais músculo já!
Conheça as respostas a quatro questões e conseguirá construir músculo mais rapidamente. Pronto para a mudança?
UNIMOS FORÇAS COM A NOSSA EDIÇÃO AMERICANA e conseguimos recolher dicas exclusivas de Michael Boyle, um (re)conhecido treinador de estrelas da NBA, da NFL e da NHL. Ficámos desde logo surpreendidos quando nos disse que, nos últimos 25 anos, registou mais horas no ginásio do que a maior parte dos homens em toda a sua vida. Também lhe pedimos que nos mostrasse o melhor dos melhores exercícios para aumentar o volume muscular. Assim o fez! Agora apresentamos-lhe as respostas certas, escritas na primeira pessoa, para que possa ter um corpo mais trabalhado e, consequentemente, evitar lesões. Está pronto?