O PROTOCOLO:
Repita este circuito o maior número de vezes que conseguir em 15 minutos. Anote o número total de repetições e tente bater essa pontuação reduzindo o descanso. Mantenha uma postura correta.
Repita este circuito o maior número de vezes que conseguir em 15 minutos. Anote o número total de repetições e tente bater essa pontuação reduzindo o descanso. Mantenha uma postura correta.